Jak vybrat zubní pastu

Obsah březnového dTestu

Aktuální číslo časopisu dTest 3/2021 Obsah březnového dTestu

Aktualizováno: 27.1.2021

Zubní pasty jsou nedílnou součástí každodenní ústní hygieny. Spolu s volbou vhodného zubního kartáčku, správné techniky čištění a v neposlední řadě pravidelnými návštěvami zubního lékaře nám pomáhají pečovat o zuby a dásně. Jak ze široké nabídky vybírat a na co si dát pozor?

Ze světa fluoridu

Fluorid, přijímaný v rámci zubní hygieny v povoleném množství, se aktivně podílí na snižování pravděpodobnosti vzniku zubního kazu a vede k silnějším zubům a kostem. Požití fluoridu nad doporučený limit může vést k toxicitě a nepříznivým účinkům. Fluorid přijímáme kromě zubních past či ústních vod i z dalších zdrojů (např. pitná voda, černý čaj, mořské ryby, kakao, ořechy nebo obiloviny).

Projevy toxicity mohou zahrnovat zubní fluorózu, skeletální fluorózu, poruchy svalových vláken, bolesti hlavy, kožní vyrážky, pocit mravenčení v prstech na nohou, zažívací obtíže, bolesti břicha, dále poruchy imunity a postižení močových cest.

Absorpce fluoridu v těle závisí na chemické povaze přijímaného fluoridu. Při požití fluoridu je 90 % absorbováno do krevního oběhu a 10 % je vylučováno stolicí. Téměř polovina absorbovaného fluoridu je rychle vstřebána tkáněmi kostí a rostoucími zuby, 45 % fluoridu v krvi je filtrováno v ledvinách a vyloučeno močí.

Rozsah vstřebání fluoridu závisí na mnoha faktorech, jako je žaludeční pH, chemická struktura fluoridu, přítomnost a charakter jídla v žaludku.

Vstřebávání přes ústní sliznici je omezené a není vyšší než 1 % denního příjmu.

Na našem trhu převládají zubní pasty obsahující fluorid, který se může ve složení objevovat pod různými názvy (evropská legislativa povoluje 20 variací sloučenin). Ty mají za úkol remineralizovat zubní sklovinu a působit jako ochrana před vznikem zubního kazu. V námi otestovaných pastách jsme nejčastěji narazili na fluorid sodný, setkali jsme se však také s olaflurem, fluoridem cínatým a monofluorofosforečnanem sodným neboli monofluorfosfátem.

Všeho s mírou

Maximální povolené množství fluoridu v zubních pastách stanovuje evropské nařízení č. 1223/2009 o kosmetických přípravcích. To také vyžaduje, aby celkový obsah fluoridu výrobce na krabičce či tubě uváděl. Tento limit se při tom různí v závislosti na tom, pro koho je pasta určena, a uvádí se v jednotkách ppm (parts per million – počet částic na milión).

  • Zubní pasty pro předškoláky mohou obsahovat maximálně 500 ppm fluoridu.
  • Zubní pasty pro děti od 6 do 12 let mohou obsahovat maximálně 1000 ppm fluoridu.
  • Zubní pasty pro dospělé a děti starší 12 let mohou obsahovat maximálně 1500 ppm fluoridu.

Na zubní pastě musí být informace o tom, pro koho je určena, uvedena. Na tubě či krabičce tak můžete objevit nápisy: určeno jen pro dospělé nebo nevhodné pro děti (do 6, 7, 12 let). Někdy je ještě připojeno doporučení, aby čištění zubů dětmi probíhalo pod dohledem dospělého a pasty se použilo jen malé množství zhruba o velikosti zrnka hrášku – čímž se omezení nežádoucí spolknutí pasty na minimum.

Naše laboratorní měření u čtyř past zjistila vyšší obsah fluoridu, než stanovuje jako bezpečný limit výše zmiňované evropské nařízení. Na skupinu výrobků jsme podali podnět Krajské hygienické stanici. Pokud se chcete jejich nákupu vyhnout, doporučujeme nahlédnout do výsledků aktuálního testu.

Obal prozradí více

Kosmetické vlastnosti pasty (vzhled, intenzita příchuti, pěnivost atd.) nejdou zhodnotit objektivně. Každý může preferovat něco jiného a v tom duchu je potřeba přistupovat k výběru. Pastu si v obchodě jednoduše řečeno nevyzkoušíte, při nákupu se ale můžete řídit podle informací na obalu.

V posledních letech se snažíme v kosmetických testech zohledňovat také dopad na životní prostředí. Nejinak tomu bylo i tentokrát. Za tímto účelem jsme všechny složky zubních past (uvedené v INCI listu) obodovali z hlediska jejich toxicity, rozložitelnosti, tendence hromadit se v organismu (bioakumulace), narušení hormonálního systému a zároveň jim přidělili celkové skóre nebezpečnosti.  Informace, podle kterých jsme jednotlivé ingredience hodnotili, vycházejí ze zdrojů Evropské agentury pro chemické látky (ECHA), Nordic Ecolabelu, SIN listu, Databáze kosmetických ingrediencí (Cosing), švédského ecolabelu Good Environmental Choice a Prio listu podle Švédské chemické agentury (KEMI).

Soupis obsažených ingrediencí spolu se skórem nebezpečnosti, informaci o vlivu na hormonální systém, zjištěných zdravotních rizicích a komentářích o podobě dopadu na životní prostředí uvádíme v tabulce níže. Čím nižší počet bodů pasta celkem za všechny obsažené ingredience získala, tím šetrnější je vůči životnímu prostředí.

Složky, k nimž v současnosti nemáme dostatek informací, jsme hodnotili o něco hůře, než přísady, u nichž je zjištěný dopad nízký. Ještě doplníme vysvětlivky k barevnému hodnotícímu semaforu:

  • zelená (tyto ingredience jsou k životnímu prostředí v rámci možností šetrné);
  • oranžová (těmto ingrediencím se raději vyhněte);
  • červená (tyto ingredience nepoužívejte).

 

Pokud je pro vás ekologický aspekt důležitý, při výběru se můžete orientovat také podle materiálu tuby či krabičky a jejich možné recyklace.

Hodnocení dopadu na životní prostředí

název v INCI listu
skóre nebezpečnosti 1)
vliv na hormonální
systém
zdravotní rizika 2)
komentář
Amyloglucosidase 0 ne žádná ne
Benzyl alcohol 0 ne látka škodlivá při požití ne
Guaiazulene 0 ne látka škodlivá při požití ne
Hydrated silica (nano) 0 ne žádná ne
Hydroxy Ethyl Cellulose 0 ne žádná ne
levulinic acid 0 ne látka škodlivá při požití ne
Magnesium stearate 0 ne žádná ne
PEG-12 0 ne žádná ne
PEG-12 allyl ether 0 ne nedostatek informací ne
PEG-12 dimethicone 0 ne nedostatek informací ne
PEG-32 0 ne nedostatek informací ne
PEG-6 0 ne nedostatek informací ne
PEG-8 0 ne žádná ne
Phenoxyethanol 0 ne látka škodlivá při požití ne
Propylene Glycol 0 ne žádná ne
PVM/MA copolymer 0 ne žádná ne
Silica dimethyl silylate 0 ne žádná ne
Sodium cocoyl glutamate 0 ne žádná ne
Sodium Gluconate 0 ne žádná ne
Sodium hexametaphosphate 0 ne žádná ne
Sodium monofluorophosphate 0 ne látka škodlivá při požití ne
Sulfate PEG-12 0 ne nedostatek informací ne
Zinc cocosulfate 0 ne žádná ne
Zinc hydroxyapatite 0 ne nedostatek informací ne
Urea 0 ne žádná ne
Disodium cocoyl glutamate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Linalool 1 ne riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy
Nicotinyl alcohol 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium Benzoate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium fluoride 1 ne látka toxická při požití mírně toxická pro vodní organismy
Sodium lauroyl glutamate 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sodium methylparaben 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Sorbic acid 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Stannous fluoride 1 ne látka škodlivá při požití mírně toxická pro vodní organismy
Anise alcohol 1 ne látka škodlivá při požití, riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy
Zinc pca 1 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Carbomer 2 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy
Cinnamal 2 ne riziko kožní alergické reakce toxická pro vodní organismy
Eugenol 2 ne riziko kožní alergické reakce toxická pro vodní organismy
Lauryl glucoside 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Manganese sulfate 2 ne riziko poškození vnitřních orgánů toxická pro vodní organismy
Potassium thiocyanate 2 ne látka škodlivá při požití toxická pro vodní organismy
Sodium C14-16 Olefin sulfonate 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Sodium lauroyl sarcosinate 2 ne látka škodlivá při vdechnutí toxická pro vodní organismy
Sodium Lauryl sulfate 2 ne látka škodlivá při požití toxická pro vodní organismy
Sodium methyl cocoyl taurate 2 ne žádná toxická pro vodní organismy
Sodium myristoyl sarcosinate 2 ne látka škodlivá při vdechnutí toxická pro vodní organismy
Sodium propylparaben 3 ne žádná toxická pro vodní organismy
Cetylpyridinium chloride 3 ne látka toxická při požití, škodlivá při vdechnutí vysoce toxická pro vodní organismy
Cocamidopropyl Betaine 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Geraniol 3 ne riziko kožní alergické reakce mírně toxická pro vodní organismy; bioakumulativní
Olaflur 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Poloxamer 407 3 ne žádná velmi špatně biologicky odbouratelná
Sodium coco-sulfate 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Steareth-30 3 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy; bioakumulativní
Zinc chloride 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc citrate 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc lactate 3 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
Zinc sulfate 3 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Dichlorobenzyl alcohol 4 ne žádná mírně toxická pro vodní organismy; velmi špatně biologicky odbouratelná
Sucralose 4 ne podezřelý karcinogen velmi špatně biologicky odbouratelná
Zinc gluconate 4 ne žádná vysoce toxická pro vodní organismy
PEG-3 tallow aminopropylamine 6 ne látka škodlivá při požití vysoce toxická pro vodní organismy
Limonene 6 ne riziko kožní alergické reakce; karcinogenní efekt při testování na zvířatech vysoce toxická pro vodní organismy; vysoce bioakumulativní
PEG-40 hydrogenated castor oil 7 ne žádná toxická pro vodní organismy; špatně biologicky odbouratelná; vysoce bioakumulativní
Triclosan 11 ano podezřelý karcinogen vysoce toxická pro vodní organismy; špatně biologicky odbouratelná; vysoce bioakumulativní
1) Skóre nebezpečnosti odráží míru toxicity, biologické odbouratelnosti a bioakumulace (hromadění v organismu). Negativně se do něj rovněž promítne, pokud látka spadá mezi endokrinní disruptory.
2) Vycházíme ze zdrojů Evropské agentury pro chemické látky (ECHA), Nordic Ecolabelu, SIN listu, Databáze kosmetických ingrediencí (Cosing), švédského ecolabelu Good Environmental Choice a Prio listu podle Švédské chemické agentury (KEMI).
Všechny obsažené látky se mohou při výrobě kosmetických přípravků (za dodržení stanovených limitů) používat.

Databáze testovaných výrobků

Zubní pasty (14 výrobků)
poslední aktualizace: 28.1.2021


Přihlásit