Léčivá síla rostlin: Ostružiník křovitý )Rubus fruticosus L.)
Publikováno v časopise
8/2006
Odvar z ostružiníkového listí se používá na průjmy, střevní katary a žaludeční obtíže a to i chronické.
Ze směsi stejných dílů listů ostružiníku, maliníku a lesních jahod můžeme připravit lehký bylinkový čaj pro dlouhodobé popíjení, pokud hledáme z různých důvodů náhradu za černý čaj. Protože je však poněkud mdlejší chuti, můžeme ho dochutit podle fantazie aromatičtějšími bylinkami (máta, meduňka, yzop, mateřídouška) nebo přidat špetku „sladce voňavých“ domácích koření (skořice, hřebíček, badyán). Pro potravinářské účely se před sušením ostružinové lístky fermentují, ale podobně jako u černého čaje je daní za lepší chuť snížené množství léčivých látek.
Bylinky při zácpě
Zácpa je poměrně častým onemocněním, jehož následky se bohužel podceňují. Příroda nabízí velké množství bylin, které jsou šetrné a bez vedlejších účinků, takže při prvních potížích nemusíme běžet do lékárny pro chemické preparáty. Výborný je fenykl povařený v mléce, odvar z bulev celeru, odvar z listů černého rybízu nebo z kůry řešetláku počistivého, dále čaje ze zeměžluče, čubetu benediktu, lněná semínka nebo pár kapek lněného oleje. Výborné jsou i slupky z jitrocele indického, prodávané běžně pod názvem psyllium.