TEST - Testy a recenze výrobků
Testy pro dobré nákupy
objektivně nezávisle bez reklam
TEST - Testy a recenze výrobků
e-mail:
heslo:
zaslat heslopodmínky přihlášení

Ořechy pro zdraví



Úvodní stránka » Jídlo + pití » Infomateriály

Ořechy pro zdraví

Nic, ani ta sebezdravější potravina, se nemá konzumovat nadměrně. Platí to tedy i pro všechny typy ořechů. Důvodů pro přiměřenou konzumaci těchto potravin je ale celá řada, jistě o mnoho více v porovnání s jinými potravinářskými konkurenty.

Z mnoha druhů ořechů se vyrábí olej, což je důkaz o zřejmě nejlepší obecné vlastnosti ořechů – vysokém obsahu tuku, který lze označit jako zdravý, neboť jeho dominantní složení tvoří nenasycené mastné kyseliny. Jako každá rostlinná strava jsou také ořechy nositeli pro tělo vhodné vlákniny, samozřejmě také zdrojem celé řady vitamínů a minerálů, z nichž nejzajímavější je vápník a jeho účinek v prevenci osteoporózy (obdobně jako v případě konzumace výrobků z mléka).
Škála pozitivních účinků ořechů na lidský organismus je velmi široká; podle jednotlivých druhů jsou téměř optimální prevencí proti cukrovce, nemocem srdce, rakovině, únavě a obecně jako stimulátor nervové soustavy i správného oběhu krve. Pro držitele diet (ale jak kterých) může být určitým negativem jen vysoká výživová hodnota a částečně již zmíněný vysoký obsah zdravého, i když přece jen – tuku.
Přístup k celému článku a k výsledkům:

V zájmu zajištění nezávislosti našich testů nezveřejňujeme reklamu. Objektivní testování a vydávání časopisu TEST, které jsou finančně velice náročné, hradíme z výnosů od spotřebitelů.
Nabízíme následující možnosti, jak získat celý tento text:

  • Celkově nejvýhodnější je předplatné. Předplatitelé mají po přihlášení přístup ke všem informacím na webu.
    Staňte se předplatitelem i vy!
  • Alternativně si můžete objednat starší tištěné vydání časopisu obsahující tento článek. To vám zašleme poštou. U testů označených jako rozšířené jsou některé výsledky dostupné pouze na webu.
  • Zajímáte-li se pouze o tento konkrétní článek, můžete ho získat přes SMS. Zašlete dvě identické SMS zprávy s cenou po 79 Kč (vč. DPH) na číslo 9030979 ve formátu DTEST ID 1271 VášEmail. Obratem ho obdržíte na vámi uvedenou e-mailovou adresu. V případě komplikací nás kontaktujte v pracovní době na telefonu 241 404 922 či kdykoliv přes www.dtest.cz/kontakt. Technicky zajišťuje agmo cz. Detailní informace o platbě přes SMS získáte na www.premiumservices.cz.

Soubory ke stažení:



TOPlist